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ごろ寝ストレッチで、鍛えにくい体幹トレーニングに最適! 肩や背中、腰などを心地よくストレッチで・ォリラックス効果♪ 背筋を伸ばし、美しい姿勢を保つことができ、全身の筋力強化、引き締めに! アスリート、スポーツ選手にも愛用しているヨガエクササイズポールです。